staň se reálným superhrdinou

Vybuduj tělo, na které budeš skutečně hrdý

Jsem osobní trenér z Kladna a pomohu ti konečně získat sílu, svaly i sebevědomí. Žádné kecy – jen plán, co funguje.

Osobní tréninky na míru

Efektivní tréninky, které tě dostanou k tvému cíli - nabírání svalové hmoty, síly, příprava na silové závody, zlepšení techniky a hlavně účinné vedení na každém kroku tvé cesty. Vedení, které tě posune - ať už začínáš, nebo se chceš konečně pohnout z místa.
MÁM ZÁJEM

Tréninkový plán (online i offline)

Získáš jasný a strukturovaný plán, který tě provede celým tréninkovým blokem. Plán přizpůsobím tvým cílům, možnostem i preferencím – ať už cvičíš v gymu, nebo doma. Součástí mohou být i konzultace pro zpětnou vazbu a úpravy podle vývoje.
MÁM ZÁJEM

Jídelníček na míru

Nečekej žádnou drastickou dietu. Vytvořím ti praktický, chutný a dlouhodobě udržitelný jídelníček, který zapadne do tvého života a zároveň podpoří tvoje tréninkové cíle. Reálné jídlo, reálné výsledky – bez nesmyslů.
MÁM ZÁJEM

Jsem Kašpi – tvůj osobní trenér a mentor z Kladna

Jsem certifikovaný trenér s několikaletými zkušenostmi v silovém tréninku a hypertrofii. Pomáhám klientům ve věku 15+ dosáhnout svých cílů. Pracuji s lidmi, kteří to myslí vážně – ať už začínáš od nuly, nebo chceš posunout svůj výkon na další úroveň. Můj přístup je individuální, přátelský a zaměřený na výsledky .Vše dělám naplno – od prvního tréninku až po dlouhodobou spolupráci s výsledky.

Co nabízím:

Jak probíhá spolupráce

1.
První trénink & úvodní konzultace zdarma

Setkáme se osobně nebo online, zjistíme tvůj cíl, možnosti i aktuální stav. Vyzkoušíš si, jak pracuji, a společně si řekneme, jestli nám to sedí.

2.
Nastavení plánu a začátek spolupráce

Na základě konzultace připravím plán tobě šitý na míru.. Trénujeme buď osobně, nebo online s pravidelnými konzultacemi.

3.
Dlouhodobý progres & podpora

Pravidelně vyhodnocujeme výsledky, ladíme plán a posouváme se dál. Cílem není jen forma – ale i disciplína, mindset a dlouhodobá udržitelnost.

Reálné výsledky

Podívej se na příběhy mých klientů, kteří dosáhli svých cílů díky společnému úsilí

Před a po fotografie

Proměna: Tibor M.
S Tiborem byl cíl od začátku jasný – po několika letech stagnace chtěl dát svému tréninku konečně smysl a jasný směr.
Tibor M.
Původní plán byla příprava na kulturistické závody. I když se tento cíl časem změnil, během několika měsíců jsme společně dokázali přidat několik kilo svalové hmoty, znatelně zlepšit sílu i techniku a posunout jeho trénink na úplně novou úroveň.
Chci taky svoji proměnu
Proměna: Maroš T.
Maroš mě oslovil s jasným cílem – konečně na sobě začít makat a investovat do sebe.
Maroš T.
Po konzultaci jsme se dohodli na rekompozici postavy a nastavení tréninkové konzistence. A výsledek? Více svalů, méně tuku – a co je nejlepší, Maroš maká dál i po skončení naší spolupráce.
Chci taky svoji proměnu
Proměna: David S.
David měl od začátku jasno – z kluka udělat chlapa, nabrat svaly a sílu.
David S.
A že se nám to během tří měsíců poctivé dřiny povedlo! Přibral přes 7 kg, znatelně zesílil a výsledky na sebe nenechaly čekat – nejen viditelný progres na postavě, ale i nově nabytá síla a sebevědomí.
Chci taky svoji proměnu

Co o mě říkají?

Chceš začít? Napiš mi

Máš otázky? Chceš zjistit, jestli si sedneme, nebo si rovnou domluvit první konzultaci zdarma? Napiš mi zprávu nebo zavolej – odpovím co nejdřív.
Tréninky probíhají v Kladně (nebo online podle dohody).

Napiš mi!

info@kaspicoach.cz

Zavolej mi!

+420 602 663 832

Sleduj mě!

na instagramu